فوبیا و ترس..؟!!! نویسنده/مترجم: جسیکا تویلر/ فاطمه پوران تقریبا همه افراد در زندگی خود یک یا دو ترس غیرمنطقی را تجربه کرده اند (مثلا ترس از دندان پزشکی). این ترس ها معمولا خفیف هستند. تقریبا همه افراد در زندگی خود یک یا دو ترس غیرمنطقی را تجربه کرده اند (مثلا ترس از دندان پزشکی). این ترس ها معمولا خفیف هستند. اما زمانی که ترس آنقدر شدت می یابد که باعث اضطراب تهدید کننده و اختلال در زندگی روزمره می شود، فوبیا نامیده می شود. خبر خوب این است که فوبیاها می توانند مدیریت و درمان شوند. فوبیا چیست؟ترس باربارا از پرواز: باربارا به شدت از سفر با هواپیما می ترسد. م

نویسنده/: پیتر بارون خیلی ها هنوز هم هوش شناختی را تنها عامل موفقیت یا مهم ترین عامل برای رسیدن به اهداف بزرگ زندگی می دانند و باور دارند هر چه میزان IQ بیشتر باشد، فرد هم موفق تر خواهد بود. در صورتی که انسان های باهوشی هم هستند که نمی توانند در تمام موضوعات و مسائل زندگی موفق عمل کنند و همین موضوع نشان می دهد علاوه بر IQ عامل دیگری هم وجود دارد که در این زمینه تاثیرگذار است. براساس مطالعات و پژوهش هایی که در این خصوص انجام شده، می گویند آنچه باعث می شود فردی موفق تر از دیگران باشد و به هدف های بالاتری برسد، تنها به IQ محدود نمی شود و چیزی فراتر از آن است ک

چگونه جرات مند باشیم و ابراز وجود کنیم ؟ نویسنده/ مترجم: لین تیلور / سایت روان ریشه و سرچشمه ی بسیاری از دشواری ها در زندگی روزمره، همچون کمرویی، خجالت و شرمگینی، احساس انزوا و اضطراب در نبود مهارت ابراز وجود، جرات مندی و قاطعیت ورزی است. بسیاری از مواقع در شرایطی قرار می گیریم که تقاضایی از ما می شود که هیچ تمایلی به انجام آن نداریم اما باز هم در جواب به جای استفاده از واژه ی “نه” می گوییم “بله”. چرا که در ذهن خود حس جرات مند بودن را تقویت نکرده ایم. اگر شما نیز چنین مشکلی دارید ، این مقاله را بخوانید. جراتمند بودن چیست؟ آیا تا کنون متوجه شده اید که د

انسان امروزی به دنبال روح گمشدۀ خود ؛ اثر کارل یونگ ،

برگردان؛ قربانعلی خدایی و محمد رسولی، نشر رایین، همدان 1392

ده عادت معلّمان موثر 1 - معلّمان موثر می دانند برای تسلّط بر کلاس، اوّل باید بر خودشان مسلّط باشند. 2- معلّمان موثر نگاهشان را به چهرۀ دانش آموزان به صورت عادلانه تقسیم می کنند. 3- معلّمان موثر درس را با زندگی روزمرّه دانش آموزان پیوند می دهند. برای مثال، آنها نه تنها شکل و مساحت و شعاع دایره بلکه کاربرد تاریخی و روزمرۀ دایره را در زندگی ، هنر و ورزش بیان می کنند. 4- معلّمان موثر در ابتدا انتظارات خود را از دانش آموزان برای آنها بیان می کنند و نظام پاداش و تنبیه روشن و عادلانه دارند. آنها رفتارهای مطلوب دانش آموز ناسازگار را هم تحسین و تأیید می کنند. 5

آدم بزرگ، کیست؟ از؛ محمد رسولی عنبر سال نو مبارکجهان و کار جهان جمله هیچ بر هیچ است / هزار بار من این نکته کرده ام تحقیق (حافظ) وقتی به آدم بزرگ فکر می کنیم واقعاً یاد چه کسانی می افتیم ؟ بزرگ بودن یعنی چه؟ چند لحظه فکر کنیم و ببینیم جواب این سوال باید چه باشد؟ فکر نمی کنم بزرگ بودن یعنی کسی بودن یا چیزی بودن و یا حتی چیزی دا